桃胶适合多久吃一次1、建议每3到4天食用一次桃胶。桃胶虽然对身体副作用较小，甚至有保护膀胱的作用，但其难以消化，且体内代谢时间较长，不建议频繁食用。每隔3到4天食用一次为宜。桃胶早晨吃还是睡前吃早晨食用桃胶更为适宜。早晨消化能力强，有利于桃胶的消...