吃什么可以保护视力1、以下是一些可以保护眼睛视力的食物：胡萝卜：富含β-胡萝卜素，有助于维持视力健康。番茄：富含番茄红素，具有抗氧化作用，有助于减少眼部疾病的风险。鸡蛋：含有丰富的维生素A、C和E，三者都是眼睛健康所需的重要营养素。广西哪些水...