在暗区突围的紧张节奏里，肢体动作如果跟不上脑海里的战斗节拍，整场战斗就像被卡在卡顿里。于是，我们把日常练习从“坐着打游戏”升级为“站着也能动、动起来更有感觉”的健身小技巧，专门练在原地的跑步与原地走路组合上。别担...