我不想去上学怎么办?激励自己：面对学习困难和厌学情绪时，要学会转移注意力，避免陷入消极情绪。要积极鼓励自己，解决学习问题，恢复学习规律，以缓解厌学情绪。积极沟通：当出现不愿意上学的情绪时，可能伴随着压抑、烦躁、压力大等负面情绪。应及时与家人、老师...