减肥吃什么

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    吃什么减肥最好1、帮助减肥的食物辣椒辣椒中含有的辣椒素有助减少热量的摄取,并且提高新陈代谢率,对于减肥的女生是十分有效的辅助饮食。当肚子饿时,大脑会发出“讯号”,而辣椒的成份则有助抑制食欲,令大家不会那么容易感到肚子饿。减肥应该吃什么啊1、黑豆:...
    2025 / 03 / 13 9:06