五大蔬菜助您解决口腔溃疡「胃溃疡食疗菜谱」
五大蔬菜助您解决口腔溃疡「胃溃疡食疗菜谱」
本文摘要：五大蔬菜助您解决口腔溃疡 〖One〗菠菜：菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等，有助于促进口腔黏膜的修复。同时，其含有的铁元素也有助于血液健康...
〖One〗菠菜：菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等，有助于促进口腔黏膜的修复。同时，其含有的铁元素也有助于血液健康，有助于口腔溃疡的康复。 西兰花：西兰花含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维，有助于清除体内的有害物质，促进口腔溃疡的愈合。
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜食用方式多种多样，既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。
白萝卜的营养价值丰富，主要包含维生素C、膳食纤维、钾、镁等元素。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等适宜适量食用。但胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者不宜过多食用。白萝卜在食疗上具有独特的作用。
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜的功效 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。
比一般水果高几倍。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。常言道：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。本草纲目称之为蔬中最有利者。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。让我们看看为什么古往今来，人们那样看重看似普通的萝卜吧。
白萝卜和葱、姜煮汤：秋冬是风寒感冒易犯的季节。人如果犯了风寒感冒，会出现鼻塞，怕风怕冷，咳嗽痰多。如果在煮白萝卜汤的时候，加入葱、姜一起煮食，能祛寒止咳，预防和缓解感冒。
〖One〗莲子红枣羹 莲子可健脾促进消化，莲子味甘、涩，平。归脾、肾、心经。红枣味甘，性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。为了防止上火，可将红枣去核再下锅烹煮。
〖Two〗强烈推荐菜谱：酸牛奶1瓶或新鲜奶半磅、燕麦粥、蒸或煮蛋1个、新鲜水果（甜瓜、香蕉苹果）或鲜面条。滋补汤 除开粥具备非常好的健脾养胃作用以外，也有一种食材一样具备同样的健脾养胃功效，那便是汤。
〖Three〗胃病病人的一周菜谱 周一 早餐：铁棍山药黑芝麻粥，花卷 午餐：米饭，醋椒土豆丝，红薯栗子排骨汤，什锦炒白菜 晚餐：胡萝卜粥，或者米饭，肚片包菜汤 早餐粥有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，且易消化，不会多肠胃产生负担。
〖Four〗小米粥是属于营养丰富的饮食，患有胃病的人非常适合吃小米粥，小米粥不仅口感好，其功效与作用也非常的强大。胃病患者吃小米粥不仅能够增强胃肠道的活力，同时也能够调理胃肠道疾病。南瓜粥的口感软糯可口，患有胃病的患者吃南瓜粥就非常的适合。在平常的生活当中一定要饮食合理，不能不吃早饭。
〖Five〗当蛋看起来有点凝固时，再加入韭菜、一小杯水约100cc左右，让鸡蛋看起来更滑嫩，依个人口味加一点盐巴调味，装盘后再加上一点肉桂粉或是肉桂片。功效：韭菜补阳，可以健脾养胃，增进肠胃功能，而肉桂属温补的药材可暖胃，改善拉肚子的情形。还有几道食谱没有介绍，你不妨往下看它们的做法。
〖Six〗炒荠菜 [原料]荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、精盐、味精适量，清汤适量，芝麻油少许。[做法]荠菜剪去根，洗净，放沸水中焯过；鸡肉洗净；冬笋剥去衣，切去根头，洗一下备用。将荠菜剁作细末；鸡肉切成薄片，上浆后备用；冬笋先对剖开，再切成薄片。
胃溃疡的药膳方胃溃疡药膳方一：桃仁猪肚粥原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细；取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。功效：可益气活血，化淤止痛。
胃溃疡食疗菜谱桃仁猪肚粥桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细；取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。可益气活血，化淤止痛。佛手扁苡粥佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。
二姜花椒红糖粥食材：干姜5g、高良姜4g、花椒3g、粳米100g、红糖15g做法：将干姜切除篇，与高良姜、花椒洗净，并放入纱布袋内扎口，把淘洗净的粳米和布袋加净水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各1次。功效：此食疗具有温中阵痛的作用，适用于胃溃疡患者。
