本文摘要:五大蔬菜助您解决口腔溃疡 〖One〗菠菜:菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等,有助于促进口腔黏膜的修复。同时,其含有的铁元素也有助于血液健康...
〖One〗菠菜:菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等,有助于促进口腔黏膜的修复。同时,其含有的铁元素也有助于血液健康,有助于口腔溃疡的康复。 西兰花:西兰花含有丰富的抗氧化物质和膳食纤维,有助于清除体内的有害物质,促进口腔溃疡的愈合。
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜食用方式多种多样,既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可用作泡菜,酱菜腌制。
白萝卜的营养价值丰富,主要包含维生素C、膳食纤维、钾、镁等元素。阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等适宜适量食用。但胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者不宜过多食用。白萝卜在食疗上具有独特的作用。
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜的功效 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤白嫩。
比一般水果高几倍。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。常言道:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。本草纲目称之为蔬中最有利者。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。让我们看看为什么古往今来,人们那样看重看似普通的萝卜吧。
白萝卜和葱、姜煮汤:秋冬是风寒感冒易犯的季节。人如果犯了风寒感冒,会出现鼻塞,怕风怕冷,咳嗽痰多。如果在煮白萝卜汤的时候,加入葱、姜一起煮食,能祛寒止咳,预防和缓解感冒。
〖One〗莲子红枣羹 莲子可健脾促进消化,莲子味甘、涩,平。归脾、肾、心经。红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。为了防止上火,可将红枣去核再下锅烹煮。
〖Two〗强烈推荐菜谱:酸牛奶1瓶或新鲜奶半磅、燕麦粥、蒸或煮蛋1个、新鲜水果(甜瓜、香蕉苹果)或鲜面条。滋补汤 除开粥具备非常好的健脾养胃作用以外,也有一种食材一样具备同样的健脾养胃功效,那便是汤。
〖Three〗胃病病人的一周菜谱 周一 早餐:铁棍山药黑芝麻粥,花卷 午餐:米饭,醋椒土豆丝,红薯栗子排骨汤,什锦炒白菜 晚餐:胡萝卜粥,或者米饭,肚片包菜汤 早餐粥有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,且易消化,不会多肠胃产生负担。
〖Four〗小米粥是属于营养丰富的饮食,患有胃病的人非常适合吃小米粥,小米粥不仅口感好,其功效与作用也非常的强大。胃病患者吃小米粥不仅能够增强胃肠道的活力,同时也能够调理胃肠道疾病。南瓜粥的口感软糯可口,患有胃病的患者吃南瓜粥就非常的适合。在平常的生活当中一定要饮食合理,不能不吃早饭。
〖Five〗当蛋看起来有点凝固时,再加入韭菜、一小杯水约100cc左右,让鸡蛋看起来更滑嫩,依个人口味加一点盐巴调味,装盘后再加上一点肉桂粉或是肉桂片。功效:韭菜补阳,可以健脾养胃,增进肠胃功能,而肉桂属温补的药材可暖胃,改善拉肚子的情形。还有几道食谱没有介绍,你不妨往下看它们的做法。
〖Six〗炒荠菜 [原料]荠菜150克,鸡肉50克,冬笋约200克,黄酒、精盐、味精适量,清汤适量,芝麻油少许。[做法]荠菜剪去根,洗净,放沸水中焯过;鸡肉洗净;冬笋剥去衣,切去根头,洗一下备用。将荠菜剁作细末;鸡肉切成薄片,上浆后备用;冬笋先对剖开,再切成薄片。
胃溃疡的药膳方胃溃疡药膳方一:桃仁猪肚粥原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。功效:可益气活血,化淤止痛。
胃溃疡食疗菜谱桃仁猪肚粥桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。可益气活血,化淤止痛。佛手扁苡粥佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。
二姜花椒红糖粥食材:干姜5g、高良姜4g、花椒3g、粳米100g、红糖15g做法:将干姜切除篇,与高良姜、花椒洗净,并放入纱布袋内扎口,把淘洗净的粳米和布袋加净水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各1次。功效:此食疗具有温中阵痛的作用,适用于胃溃疡患者。