明代中老年养生古籍 寿亲养老新书 (寿亲养老新书)
明代中老年养生古籍 寿亲养老新书 (寿亲养老新书)
简介：《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸致、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富，采撷占书简略适当，载方用药突出实用性。
读义理书学法帖字的出处是宋代陈直《寿亲养老新书》。卷一原名《寿亲养老新书》，为宋·陈直撰，卷二至卷四为邹铉续增。卷一讲饮食调养、形证脉候及简妙老人备急方等15篇，共223条，节宣之法详备。卷二分保养、服药诸篇，罗列古今丸、丹、膏、散、酒、粥、糕、饼等具体方药与主治。
它能使人虽到老年而心不老，充满了理想和事业心，对生活充满信心和情趣，“登城观山，寓意弈棋，读义理书，学法帖字，浇花种竹，听琴玩鹤，焚香煎茶，益友清谈，”从而活动筋骨，振奋精神，稳定健康，获得长寿。
在《寿亲养老新书》里载有十乐：读书义理、学法帖字、澄心静坐、益友清谈、小酌半醺、浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弈棋。清代画家高桐轩也有耕耘之乐、把帚之乐、教子之乐、知足之乐、安居之乐、畅谈之乐、漫步之乐、沐浴之乐、高卧之乐、曝背之乐。学学古人的“十乐”，对养肝大有裨益。
适度运动是一种积极的养生防老办法。它能使人虽到老年而心不老，充满了理想和事业心，对生活充满信心和情趣，“登城观山，寓意弈棋，读义理书，学法帖字，浇花种竹，听琴玩鹤，焚香煎茶，益友清谈，”从而活动筋骨，振奋精神，稳定健康，获得长寿。
鼐著有《九经说》19卷、《三传补注》3卷、《老子章义》1卷、《庄子章义》10卷、《惜抱轩文集》16卷、《文后集》12卷、《诗集》10卷、《法帖题跋》1卷、《笔记》10卷、《书录》4卷、《尺牍》10卷、《古文辞类纂》75卷、《五七言今体诗钞》18卷。
1、《寿亲养老新书》白话文解释是：一部专门论述老年人饮食调摄、生活起居、精神调摄、医药保健等方面内容的综合性著作。《寿亲养老新书》是古代中国一部重要的养生著作，对老年人的生活健康有着深入而全面的探讨。该书详细描述了老年人的饮食应该如何调整，以适应他们身体机能的退化。
2、《寿亲养老新书》是一本关于如何照顾长辈的养老指南。
3、《寿亲养老新书》是一部关于养老方面的古籍，主要讲述了如何照顾年迈亲人，以及养老的新理念和方法。此书结合古代医学知识和生活实践，详细阐述了老年人的生活照料、疾病防治、心理调适以及日常生活注意事项等方面的内容。
4、在《寿亲养老新书》中谓：“人由气生，气由神往.养气全神可得其道。”书中还归纳出古人养气的一些经验：“一者，少语言，养气血；二者，戒色欲，养精气，三者，薄滋味，养血气；四者，咽津液。养脏气；五者，莫嗔怒，养肝气：六者，美饮食，养胃气；七者.少思虑，养心气。
1、《寿亲养老新书》是一部关于养老的著作，全书共四卷，主要由宋代陈直撰写的《养老奉亲书》和元代邹鈜续增的部分组成。陈直在元丰时期担任泰州兴化令，他的作品《奉亲养老书》在文献中被提及，但此书则直接命名为《养老奉亲书》。
2、《寿亲养老新书》·四卷（浙江汪启淑家藏本）第一卷为宋陈直撰，本名《养老奉亲书》。第二卷以后则元大德中泰宁邹鈜所续增，与直书合为一编，更题今名。直於元丰时为泰州兴化令。《文献通考》载有直所著《奉亲养老书》一卷，而此本则题曰《养老奉亲书》，其文互异。
