萨提亚冥想,《萨提亚冥想》---二组心得
萨提亚冥想,《萨提亚冥想》---二组心得
1、年新年开始我们进入了一个全新的冥想模式，冥想我在瑜伽中接触过，在老师的线下接触过，孩子不舒服的时候接触过，这一次是一个全新的开始，读书，听老师的语音，还自己录了音频（就是自己的声音太不好听了没有治愈性，比较尖锐，最后放弃）。
1、年新年开始我们进入了一个全新的冥想模式，冥想我在瑜伽中接触过，在老师的线下接触过，孩子不舒服的时候接触过，这一次是一个全新的开始，读书，听老师的语音，还自己录了音频（就是自己的声音太不好听了没有治愈性，比较尖锐，最后放弃）。
2、愿萨提亚冥想带领你踏上与自我相遇的美好旅程，教给你如何去聆听、尊重与欣赏自己，与自己的生命力联结，找到自己的力量和资源，从而拥有更美好的内心世界和人际关系，愿你的生命在萨提亚冥想的滋养下，如花一般绽放。
约翰·贝曼博士是一位国际知名的心理治疗师和教育家，他在多个协会担任过重要职务，包括哥伦比亚婚姻和家庭治疗协会的创始主席、美国婚姻家庭治疗协会的前董事、哥伦比亚心理协会前董事、国际家庭治疗协会董事以及萨提亚太平洋学院培训总监。
萨提亚冥想，是一种源自弗吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir， 1916-1988）理念的实践，她被誉为家庭治疗的先驱。萨提亚坚信，每个人都有自我成长和改变的潜能，她的核心目标是提升家庭系统中成员间的沟通与关系，以实现内在和谐与人际和睦。
冥想中我可以穿越古今，也可以纵横宇宙万物。 感恩老师的带领，同学们的共修，也感恩自己的不放弃。
这本书呢，非常简单的讲解了，人生虽然并不是一帆风顺，但是只要积极面对，还是可以成功的，并且没有什么可以停止人们前进的步伐，只需要以积极乐观的心态开辟新的人生，那就可以了。比如说像那些马云啊，刘强东他们他们人生可以说并不是一帆风顺的，因为只有努力，积极乐观才让他们有了如今的成就。
读《萨提亚冥想》心得 很高兴跟着雨馨老师又接触了一个新事物“冥想”，在这个过程中虽然云里雾里的，但总归是拿着我的“勇气仗”跟在大部队的后面。 其实我不怎么爱读书，不参加这样的同读活动，恐怕一年我也读不了几本书。更不要说想《萨提亚冥想》这样需要老师引导的书。
