崴脚了大概要多久恢复(崴脚一般多久能恢复)
崴脚了大概要多久恢复(崴脚一般多久能恢复)
1、通常崴脚是由于高强度运动造成，具体恢复时间，主要根据崴脚严重程度而定。如果是脚踝部位轻微软组织损伤，通常得到有效治疗，1周左右能够恢复。若发生骨折现象，恢复时间可能较长，最少需2个月左右时间才能够恢复。当发生崴脚后，建议及时到医院拍X光片，进行进一步检查，明确脚踝部位有无骨折。
通常崴脚是由于高强度运动造成，具体恢复时间，主要根据崴脚严重程度而定。如果是脚踝部位轻微软组织损伤，通常得到有效治疗，1周左右能够恢复。若发生骨折现象，恢复时间可能较长，最少需2个月左右时间才能够恢复。当发生崴脚后，建议及时到医院拍X光片，进行进一步检查，明确脚踝部位有无骨折。
如果只是轻微的崴脚，可能本身肿的比较轻，这个时候一般经过一段时间的恢复，大概2-3周肿胀就消的比较明显，基本恢复正常。如果是中度的崴脚，出现了韧带中轻度的撕裂，这时候肿胀可能会比较严重，它的消肿需要在韧带修复完了以后慢慢消肿，有可能需要3-4周以后甚至2-3个月，肿胀才可以消退。
对于骨折的患者来说，无论是否手术，其愈合的时间至少都在3个月以上。对于没有骨折，单单只是内外侧副韧带损伤的患者，无论是否手术治疗，一般恢复的周期在4-6周左右，而单纯的皮肤或者皮下组织的扭伤，大致在1-2周休息后就能逐渐恢复正常。
崴脚或损伤不太严重，体质和恢复能力较强的患者，会较易好转，可能3天就可减轻，但多数需1周才能恢复得比较好。崴脚通常与运动时准备未做充分、缺乏锻炼或踝关节的关节囊松弛有关，故运动中稍不注意就会崴脚，造成脚部疼痛，导致活动受限，因此运动过程中要多注意脚部保护，避免崴脚。
崴着脚了根据损伤严重程度的不同，恢复的时间一般在两周到四周。崴脚是指急性的软组织挫伤，骨质可能存在轻微的损伤，也可能骨质没有损伤，主要包括足部韧带、肌腱、关节囊的拉伤。轻度只是出现局部的充血、水肿，经过两周左右的时间就可以恢复。
1、如果只是轻微的崴脚，可能本身肿的比较轻，这个时候一般经过一段时间的恢复，大概2-3周肿胀就消的比较明显，基本恢复正常。如果是中度的崴脚，出现了韧带中轻度的撕裂，这时候肿胀可能会比较严重，它的消肿需要在韧带修复完了以后慢慢消肿，有可能需要3-4周以后甚至2-3个月，肿胀才可以消退。
2、崴脚造成软组织损伤，通常3天后水肿逐步减轻。如果伴随韧带部分撕裂，软组织损伤较重，可能3-4周后水肿缓解。严重软组织损伤伴韧带完全断裂，需要石膏外固定4-6周后水肿缓解。如果出现撕脱性骨折，需要2-3月水肿减退。水肿消退时间需要结合软组织损伤程度分析，单纯软组织损伤一般3天内水肿最明显。
3、不管是骨折还是韧带损伤都要彻底卧床休息，不要下地活动，系统治疗后三周到一个月左右肿胀能基本消退。在刚开始下地适应、恢复、锻炼走路的过程中，肿胀又会出现，并且肿胀可能会持续三个月到半年左右，这是恢复过程中的正常现象。
