怎么找到内心的自我(内心的自我)

怎么找到内心的自我

自我反思。通过反思自己的过去和现在的行为、决策，了解自己是怎样的人，以及真正想要的是什么。 尝试新事物。尝试不同的活动和经历，从中发现自己的兴趣和激情所在。 独处与思考。给自己一些独处的时光，深入思考自己的感受、梦想和目标。 听取他人意见。

内心强大的自我修养

不需要在他人身上获得认同感 做事情有自己的判断，不因他人的好恶来左右自己的选择。客观的看待问题，在尊重别人观点的同时，做到对他人的评价宠辱不惊。2：在过程中全力以赴，出结果的时候并不苛求完美。在设定了清晰的目标之后，全力以赴的去完成，对结果顺其自然就好。

持续提升抗压能力，刻意练习，脱离舒适区，工作中，生活中，学会给自己制造一点小困难，循序渐进地刻意练习，一点一点地提升自我。勇于尝试，勇于犯错。每一次试错都是一个提升自我的机会。做事有责任心，对自己的行为负责，而不是逃避，不断挑战自己的之前无法做到的事情，积累成功的经验。

拒绝舒适，持续挑战。一个拥有坚强心灵的人，是不会让自己的停滞不前的，他们会不断尝试突破自己的现在，这样的人在生活中必然会具有较强的综合实力和修养，也只有不断突破自己的人，才能够有强大的内心。增强志意能力。在日常生活中很多小事都要亲力亲为，培养动力与激情。

少女感是由自身的性格和修养所散发出的强大气场，将自己置于首位，才是真正的王道。 一切终究还是要依靠自己，没有人会因为你的不喜欢而改变，除非你足够强大。 你只能让自己不断强大起来，整个世界才会对你和颜悦色。坏人始终存在，社会不可能实现大范围的公平。

心理学上说人的内心有几个自己?分别有什么含义

自我：理智的，后天的，驾驭本我，负责本我与外界的联系，在尽量安全的情况下满足本我的欲望。在我们周围的客观现实世界的影响下，“本我”的某一部分经历了特殊的发展。

现实自我，又称“自我“，是精神分析派心理学家弗洛伊德提出的理论。认为个体的人格结构中有三个组成部分，而”自我“居于中间调停的位置，遵循现实主义的原则，以一切对个体最有利、最安全为宜，故称”现实自我“；镜中我，是社会学家库利提出的概念。

经常有人认为自己不如他人，他们关注的常常只是身材相貌、家庭背景等不能改变的条件，对于大多数人来说这些条件是很难改变的，是没有实际比较意义的。 第三，和什么样的人相比较？是与自己条件相类似的人，还是个人心目中的偶像或不如自己的人？所以，确立合理的比较对象对自我的认识尤为重要。

第五人格（The Fifth Personality）是指一种虚构的人格，它代表了一个人内心深处的黑暗面和不可知的部分。这个概念最早由美国心理学家莫尔特·莫尔斯（Morton Prince）在20世纪初提出，他认为人的人格可以被分为五个层次，第五人格就是指最深层的那个人格，代表了人的本质和真实的自我。