# 和平精英如何控制游戏时间，带你玩转“时间管理宝典”

大家是不是经常陷入“我晚了十个小时睡觉，早上还要上班”的尴尬？尤其是玩和平精英这类射击游戏，真是打着打着就忘了天都黑了。别慌，这里教你几招，让你在享受游戏乐趣的同时，也能避免变成“游戏奴”。毕竟，游戏像辣条，吃多一点会得手指痛，但要是吃多了睡不好，那就真是“嘴上留情，身体怕疼”了！

首先，设置固定的游戏时间。你可以利用手机的闹钟或者定时提醒，把玩游戏这件事情变成一种“定时任务”。比如说每天晚上九点到九点三十，是和平精英的专属时间。时间一到，闹钟一响，咻！戳一下暂停，放下手机，回归现实生活。记得用“我不是不爱玩，只是嗑药太厉害，得人为我设个闹钟”这种理由，巧妙避开“我还没打完”这个死结。

如果你觉得自己老是“被动执迷”，那就要动点脑筋啦！比如说，可以在游戏前给自己定个“任务清单”——比如说打完这一局就去跑步，吃完这袋薯片就喝水。这样一来，游戏和生活可以双赢，你还不至于天天“股市大跌，心情崩盘”。同时，也可以限定每日的游戏时长，比如说30分钟，一到时间，自动弹出提醒：“只剩最后一局，完美收官！”然后用“离开游戏，迎接人生新篇章”赢得心灵胜利。

再来，利用“禁用通知”技巧，绝不让手机的通知变成“魔音”。很多时候我们一拿起手机，就被各种弹窗、朋友圈、公众号推送砸晕头。特别是和平精英这种多人对战，总能在你刚刚振作的瞬间，卡出个“好友已邀你加入”，瞬间变武林高手变“游戏魂斗罗”。可以试试关闭部分通知，或者使用专门的应用锁定工具，帮你说“不”！毕竟，“不想一夜爆富，却想精神安稳，还是得管住自己那双贪吃的手。”

极端一点说，如果你真对“控制游戏时间”没有太多信心，那就试试“游戏禁锢法”。比如，把游戏安装在仅在特定时间段内可以开启的设备上，通过设置锁屏密码限制自己。或者买个定时开关，设置好开关时间，到了就切断电源，让自己“被困”在没有信号的世界。这个办法就像给自己装个“时间锁”，你能试试“硬核”一点的绝招嘛？说不定下一次开启游戏时，能带点“战术精神”回来！

还有一种“巧妙心理战术”，比如让你的小伙伴或者家人帮忙“管控”。建立一个“游戏时间管理员”制度，谁都能当“守门员”，出门打个“招呼”，比如：“今天你只能玩30分钟，得听我指挥。”这样不仅有一种像军事训练的感觉，还能增进感情。相信我，谁都不想成为“游戏墙头草”，但有时候“合作抗拒时间魔咒”也是一个不错的选择。

你还可以利用一些“趣味提醒法”。比如用桌面备忘录写上“坐下，放下手机，去和现实朋友打个招呼”这样的提示语，或者用一些搞笑的表情包做提醒。你知道的，毕竟“人生就像游戏，你得学会“暂停”、才能重启”。玩游戏想赚钱？那就赶紧上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink，边赚零花边管住自己，好不好？

最后，心态决定一切。不要把自己变成“游戏狂人”，也别把和平精英当作“人生的全部”。把它看作一种娱乐方式，而不是“生活的主人”。学会“点到即止”，当你觉得“已经充满了战斗力”，就赶紧抛开手机走出去。记住，天下武功唯快不破，除非你是那种“粘人黏不掉”的游戏迷。要不然，生活可是比游戏更精彩哦！如果你还是觉得难，那就尝试要不要给自己设个“游戏时间倒计时”，到点就“敬别”，让自己变得更“有一说一，又有一说二”的厉害角色。