自己有强迫症洁癖很严重怎么办(重度强迫症)

自己有强迫症洁癖很严重怎么办

针对你描述的情况，建议你采取以下措施：寻求专业帮助：如果你觉得自己已经严重影响到正常生活了，那么最好咨询专业的心理医生或治疗师进行评估和治疗。他们可以为你提供个性化的治疗方案和建议。调整心态：不要过于焦虑和担忧，相信自己的能力和价值。试着放松身心，保持积极乐观的心态，避免过度关注负面情绪。

你的重度强迫症是如何治好的(限已经康复的重度强迫症患者回答)

1、在出现强迫症状时，立刻去回忆或假想自己感兴趣的事情或者立即去做需要集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。 森田疗法 森田疗法的主要观点为“关注当下，顺其自然，为所当为”。总结起来，森田治疗是让患者放松去接纳某些想法，减少焦虑抑郁的情绪，达到慢慢地把病治好的目的，对于强迫症也有一定效果。

2、学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。

3、意见建议：适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法，药物治疗等等。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。

重度强迫症如何治疗

1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

2、暴露与反应阻断疗法：是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。（2）森田疗法：是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。

3、首先，建议就医，进行心理测试与心理咨询。我不知道你的具体症状。但先给你几条建议吧：一，头脑要灵活，思维要辩证。学会转换角度，转换时空想问题。有些问题，换个角度思考，得到的答案会不同；有些事情，你转换一下时空再想，比如想想一年后，也许你会得到不同的结论。

4、在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。

患重度强迫症的三大星座男有哪些,你知道吗?

天秤男：绝对的完美主义天秤男向来温文尔雅，云淡风轻，但是其实天秤男的内心也是有许多纠结，尤其是天秤男对完美的强迫是无人能敌的，因为天秤男对完美的重度强迫，导致天秤男在做事的时候十分缓慢，总是不断地找问题解决问题，让同事也挺困难的。

摩羯座的内心不舒服和纠结，也是一个更严重的强迫症星座。摩羯座的人看起来很轻松，似乎只要轻松快乐的生活是生活的愿望，事实上，他们想要很多，野心和欲望让他们患有严重的强迫症，因为他们有强烈的责任感，强迫自己成为那种强烈的控制欲。

金牛座 金牛座是一个做事勤恳的星座，同时也是一个追求完美的星座，在工作上他们井井有条，像一头老黄牛，一般能够将事情完美解决，但是在生活上却是一个强迫症非常强的人，只要有一次不满意的地方就会推倒重新带来，因此金牛座的人也是一个性格执拗的人，我们在与其相处的过程中也要去多包容他。

今天我们就一起来说一下事事追求完美，天生有强迫症的三大星座是谁。处女座 相信大家都知道处女座的人有洁癖，而且还有很强的强迫感，他们做什么事情都追求完美，做什么事情都追求质量。双鱼座 双鱼座的人心思细腻，考虑的非常周到，他们做事情也是各个方面都注重细节，追求完美。

重度强迫症应该怎么办?

1、从描述来看。你的强迫症已经很严重了。为了你的心理健康。应该去看心理医生。看完心理医生以后。应该会对你的。强迫症有所改良。你有很强的强迫症。说明你的个性也很强。你的脾气也很固执。你对什么事都太过计较。这些都是需要你改过的。希望我的回答可以帮助你。

2、您好，强迫症太严重了，在临床上，如果对于社会功能和职业功能造成严重的影响，药物治疗非常关键，首先采用药物治疗的方法，特别是选择应用五羟色胺再摄取抑制剂，帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，氟伏沙明等系统规范全病程治疗。

3、心理治疗中的认知行为治疗也是强迫症的一线治疗方案，对改善强迫症带来的影响有很好的疗效。 具体的治疗方法因人而异，医生会根据患者的症状及严重程度，制定个性化治疗方案，并需要定期观察随访。 去做一次心理咨询，测试一下，就能确定是不是强迫症，森田疗法对治疗强迫症效果很好。

重度强迫症治疗有哪些方法

患者痛苦且并不自知。意见建议：适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法，药物治疗等等。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。

强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。包括不要过于在意别人的评价、看法。自己也要有一个主见和判断，耳根不要太软。

治疗强迫症的五种治疗方法。 系统脱敏法 当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。该法可以用来治疗恐怖症除此之外，也适应于其他以焦虑为主导的行为障碍，如：口吃、性功能障碍和强迫症。

在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。

强迫症的治疗主要包括以下几种方法：药物治疗：使用抗抑郁药物，如SSRIs和SNRIs等，可以缓解强迫症状和焦虑。但需在医生的指导下使用，并注意不良反应和药物相互作用。心理治疗：认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法等心理治疗方法可以帮助患者调整不良的思维模式和行为习惯，减轻焦虑和强迫症状。

舍曲林、米氮平等，主要的抗抑郁药物都可以用于强迫症的治疗。第二个，就是用心理治疗，心理治疗以森田疗法为主，森田疗法主要用于强迫症的治疗，当然内观认知治疗也可以。第三个方法，就是用物理治疗，比如经颅磁刺激、电休克治疗等，都可用于强迫症的治疗。总之严重的强迫症一定要综合治疗。